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              護眼方法瑞宇告訴你

              發(fā)布者:瑞宇儀器     更新時(shí)間:2018-03-09 09:51:01     瀏覽人數:

              上班族們基本上工位都放著(zhù)一瓶眼藥水。由于智能化辦公逐步代替傳統辦公,每天8個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間一直盯著(zhù)電腦,長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦,會(huì )造成眼睛疲勞,從而造成眼睛健康被破壞。下面瑞宇告訴大家幾招,在工位上就可以做的護眼小方法。

              護眼方法

              在工位上準備一些即食水果,特別是一些柑橘類(lèi)水果,通過(guò)多喝水、多吃水果能夠改善眼睛干燥度。保持良好的生活作息,不熬夜,有充足的睡眠時(shí)間,能給第二天帶來(lái)無(wú)窮的干勁,對眼睛也是有大大的好處的。避免長(cháng)時(shí)間的連續電腦辦公操作,可以工作了1小時(shí)就起來(lái)泡水喝,上一趟廁所,是可以有效防止眼睛的疲勞程度。學(xué)生時(shí)代的眼保鍵操,忘記了么?拿出來(lái)溜溜吧。多做眼保鍵操對眼睛是有很好的幫助的。適當的滴眼藥水可以迅速解決眼周?chē)贿m感,也不失一大好方法。

              護眼最好的方法就是不要長(cháng)時(shí)間用眼,做到勞逸結合。

              文章出自:裂隙燈生廠(chǎng)商瑞宇儀器,轉載請注明。

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